Salad makanan cepat saji telah datang jauh ... kebanyakan. Bagi siapa saja yang ingin menambahkan beberapa sayuran lagi ke dalam makanan mereka, atau yang hanya menginginkan alternatif yang lebih ringan saat makan di luar, salad dapat menjadi pilihan yang baik. Tentu saja, hanya karena ada sesuatu dicap sebagai salad tidak berarti itu secara inheren lebih baik atau lebih sehat daripada item menu lainnya. Namun, ketika berbicara tentang salad makanan cepat saji, beberapa kemajuan yang mengesankan telah dibuat selama satu atau dua dekade terakhir.
Yang mengatakan, ada beberapa salad makanan cepat saji yang tidak sepadan dengan waktu atau uang Anda. Mungkin mereka benar-benar tidak sehat, atau mungkin mereka tidak terlalu segar, atau mungkin mereka benar-benar buruk. Apa pun itu, ketika Anda melihat apa yang membuat salad makanan cepat saji bergizi dan lezat, satu hal menjadi semakin jelas: Semakin banyak variasi yang ditawarkan perusahaan makanan cepat saji dalam bahan salad mereka, biasanya semakin baik. Lagi pula, selada gunung es, keju, dan crouton tidak cocok untuk salad yang sangat enak, dengan cara apa pun. Jadi tanpa basa-basi lagi, berikut adalah salad makanan cepat saji yang diberi peringkat dari yang terburuk hingga terbaik.
13. Salad Burger King ini bukan?
Youtube Jika Anda pernah menemukan diri Anda dalam perjalanan panjang, perut Anda keroncongan dan menginginkan makanan, dan satu-satunya tempat untuk makan dalam jarak seratus mil adalah Burger King , hanya menghindari salad. Serius, Salad Taman Ayam Crispy dari Burger King mungkin adalah salad makanan cepat saji terburuk. Itu tidak sehat, dan itu juga tidak baik. Dengan semua topping di atasnya, itu bahkan bukan salad sama sekali.
Secara khusus, jelas bahwa salad kurang variasi yang serius. Praktis hanya selada romaine dan tomat, dengan satu ton keju dan crouton, dan tentu saja, ayam goreng, di atasnya. Selain itu, sejauh menyangkut kalori, Anda mungkin juga memanjakan diri dengan burger. Memiliki 870 kalori bahkan sebelum Anda menambahkan saus salad!
sandwich ayam peniru popeyes
Jelas, salad ini tidak enak, dalam kedua rasa dan kesehatan.
12. Salad di Carl's Jr. cukup loyo
Indonesia Untuk salad, ada banyak sekali pilihan selada yang bisa Anda gunakan. Ada romaine, untuk crunch yang enak. Ada juga kangkung, arugula, bayam, dan banyak lagi sayuran yang semuanya memiliki banyak rasa dan Keuntungan sehat. Tapi selada terburuk yang bisa dibuat salad? Pasti gunung es. Ini mungkin memiliki kerenyahan yang hebat, tetapi tidak menawarkan rasa apa pun, atau memiliki nilai gizi yang hampir sama dengan selada lainnya (via Berita Medis Hari Ini ). Oleh karena itu, salad di Carl's Jr. cukup lesu.
Secara khusus, sementara Carl's Jr.'s Charbroiled Chicken Salad rendah kalori, ia juga kekurangan sayuran yang layak, kata ahli gizi integratif Karina Heinrich. 'Mereka hanya menggunakan selada gunung es, dan selain itu semua sayuran yang mereka miliki hanyalah beberapa iris tomat dan bawang merah,' katanya kepada HuffPost . 'Sisanya adalah keju, crouton, dan ayam.' Ya, salad pada dasarnya adalah bagian dalam sandwich ayam dikurangi roti lezat yang menyatukan semuanya. Jadi sungguh, Anda lebih baik mendapatkan sandwich ayam pada saat itu.
11. Pilihan salad Subway cukup menyedihkan
Youtube Tidak peduli bagaimana perasaanmu tentang Kereta bawah tanah , dan apakah itu benar-benar segar atau tidak seperti yang mereka klaim, banyak orang berpikir bahwa roti di Subway itu enak. Baunya enak, rasanya enak, dan teksturnya enak. Jadi apa yang terjadi ketika Anda melupakan roti favorit di Subway dan memilih salad?
Yah, sebagai permulaan, itu tidak akan sama enaknya. Ambil salad Teriyaki Ayam Bawang Manis Subway. Tidak hanya terlalu manis, itu juga tidak benar-benar membanggakan profil rasa yang luar biasa. Selain itu, ahli gizi Sarah Garone mengatakan: Yahoo! Kehidupan yang khusus ini Kereta bawah tanah salad bukan pilihan terbaik Anda. 'Dengan 'manis' di namanya, tidak mengherankan jika salad ini mengandung gula yang signifikan,' katanya.
Di sisi lain, Garone menjelaskan bahwa Salad Teriyaki Ayam Bawang Manis mungkin merupakan pilihan yang agak sehat, selain gula. 'Namun, itu tidak memiliki banyak lemak jenuh dan cukup rendah kalori,' tambah Garone. Jadi sementara salad ini jelas bukan terburuk salad makanan cepat saji, masih cukup menyedihkan. Oh, dan berhati-hatilah untuk memesan hidangan ayam apa pun dari Subway, karena mungkin sebenarnya bukan ayam, seperti yang dicatat oleh Berita CTV .
10. Salad Dairy Queen mengecewakan
Ratu Susu Lihat, Dairy Queen bukan buruk pendirian makanan cepat saji. Mereka badai salju , burger, makanan beku, dan makanan pendamping semuanya lezat. Tapi salad di Dairy Queen tidak benar-benar apa-apa untuk menulis tentang rumah. Seperti banyak salad makanan cepat saji lainnya, mereka hanya ayam di atas beberapa selada dengan keju dan topping tidak begitu sehat lainnya. Itu membuat mereka cukup mengecewakan.
resep wafel dengan air, bukan susu
Maka, tidak mengherankan jika seorang mantan karyawan Dairy Queen memberi tahu enak bahwa salad di Dairy Queen tidak sepadan dengan uang Anda. 'Salad dari DQ adalah rip off,' mereka menjelaskan. 'Baru-baru ini mereka mengecilkannya sambil mengganti mangkuk untuk membuatnya Lihat seperti jumlah yang sama. Lebih dari untuk tiga ons selada tua, kubis, wortel, dan bahkan ayam panggang yang lebih tua.' Karyawan lain menyimpulkannya dengan singkat. 'Jika Anda pergi ke DQ untuk apa pun selain Blizzard atau burger, Anda salah,' kata mereka.
Um, kotor. Tidak ada yang menginginkan selada dan ayam tua. Jadi jika Anda harus makan di Dairy Queen, jangan beli salad.
9. Salad di Pizza Hut tidak enak
Pizza Hut Sebagian besar sendi pizza menawarkan salad sisi, atau bahkan salad hidangan utama di menu mereka, hanya untuk menjaga penampilan variasi dan kesehatan. Dan Pizza Hut mungkin menawarkan pilihan salad juga, tergantung pada Pizza Hut lokal Anda. Tetapi bahkan jika mereka melakukannya, Anda mungkin tidak harus memesannya. Sementara sebagian besar menu di Pizza Hut cukup enak, saladnya tidak dan bahkan bisa digambarkan sebagai dipertanyakan.
Seperti yang dijelaskan oleh seorang mantan karyawan Pizza Hut, salad di restoran bukanlah sesuatu yang pernah mereka pesan. 'Saya dulu bekerja di Pizza Hut juga dan saya benar-benar tidak bisa memikirkan apa pun yang tidak akan saya makan,' ungkap mereka dalam sebuah wawancara dengan enak . 'Satu-satunya hal yang terkadang rapuh adalah salad, hanya karena mereka tidak sering dipesan dan selada tidak bertahan lama.'
Salad Pizza Hut tidak segar, dan dengan menu yang penuh dengan penawaran lezat lainnya, mengapa mendapatkan salad hambar yang pada akhirnya akan Anda sesali?
8. Salad Del Taco ini sebenarnya bukan salad sama sekali, tapi rasanya enak
Dari Taco Dengar, Anda bisa menyebut salad taco sebagai salad semau Anda, tetapi pada akhirnya, itu pada dasarnya adalah taco yang didekonstruksi. SEBUAH lezat taco yang didekonstruksi, tetapi tetap saja taco. Dan di Dari Taco , Salad Taco Signature adalah contoh sempurna dari itu. Ini sebenarnya bukan salad, tapi super enak, dan tidak terlalu sehat, tapi sekali lagi, rasanya enak.
Menurut Dari situs web Taco , saladnya terdiri dari 'Daging sapi yang dibumbui, keju cheddar parut, diiris-iris alpukat , kacang hitam yang dibumbui, pico de gallo salsa, daun ketumbar cincang, krim asam dingin, dan keripik tortilla renyah [yang] dilapisi di atas campuran selada romaine dan gunung es kami yang segar.'
Del Taco's Signature Taco Salad juga hadir dengan tambahan salsa, semakin memperkuat fakta bahwa itu bukanlah salad. Dengan 550 kalori, mungkin akan membuat Anda kenyang dan membuat Anda merasa seperti sedang makan sesuatu sedikit lebih sehat daripada berat badan Anda di taco.
7. Salad Wendy ini enak tapi tidak sehat
Neilson Barnard/Getty Images Sejauh rantai makanan cepat saji pergi, Wendy's cukup layak. Mereka memiliki berbagai macam makanan termasuk cabai dan kentang panggang, selain burger, kentang goreng, dan sandwich ayam. Dan siapa yang tidak suka Wendy's Frosty? Plus, salad mereka sebenarnya cukup enak juga. Salad Ayam Pecan Apel mereka, khususnya, disukai oleh banyak orang, dan diisi dengan begitu banyak bahan berbeda yang indah dan lezat.
Seorang pengguna Twitter bahkan menggunakan platform media sosial untuk memuji pencapaian salad rantai makanan cepat saji itu. 'Salad pecan apel Wendy adalah hal terbaik yang terjadi pada makanan cepat saji,' pengguna menulis . Yang lain juga mengoceh, mengatakan, 'Saya akan membuat utas setiap kali saya mendapatkan salad ayam pecan apel karena saya benar-benar kecanduan dan mungkin suatu hari @Wendys akan mempromosikan saya,' tulis mereka. Indonesia . Salad ini menampilkan 'apel merah dan hijau yang renyah, cranberry kering, pecan panggang, keju biru yang dihancurkan, dan dada ayam panggang,' dan dilengkapi dengan saus vinaigrette yang lezat. Wendy's situs web.
Jelas, Salad Ayam Pecan Apel Wendy adalah favorit, tetapi sementara orang menyukainya, sayangnya tidak begitu sehat. Ini rendah kalori, bahkan termasuk sausnya, tetapi tinggi lemak, natrium, dan gula. Singkatnya, Salad Ayam Pecan Apel Wendy mungkin bukan yang terbaik terbaik , tapi juga jauh dari salad makanan cepat saji terburuk di dunia.
6. Arby's tahu cara membuat salad
Arby's Ketika Anda memikirkan Arby's , itu wajar untuk hanya memikirkan daging, karena itu cenderung menjadi aspek utama dari strategi pemasaran mereka. Tetap saja, Arby's memiliki lebih dari sekadar sandwich yang diisi sampai penuh sapi panggang , dan salah satu salad mereka sebenarnya sama sehatnya dan lezat. Artinya, itu bukan paling sehat maupun paling enak hal di dunia, tapi itu masih sangat bagus, meskipun tidak lagi ditawarkan.
Ahli gizi dan penulis Lisa Richards mengatakan Hari ini bahwa Arby's Roast Turkey Farmhouse Salad adalah salad makanan cepat saji yang enak. 'Secara keseluruhan, ini adalah pilihan yang baik untuk salad yang lebih sehat,' jelas Richards. 'Kalkun panggang adalah protein sehat tanpa lemak, meskipun bacon adalah daging olahan dan bahan yang jauh lebih tidak sehat.' Richards juga memperingatkan bahwa menambahkan saus salad jelas akan menaikkan kalori, dan menyarankan untuk menggunakan saus yang lebih ringan seperti vinaigrette. Sementara Arby's tidak menawarkan salad lagi, ada Salad Ayam Panggang , yang tampaknya serupa dalam nutrisi, dan rasa.
Salad Ayam Panggang Arby cukup enak, meskipun bukan yang terbaik dari persembahan salad makanan cepat saji.
5. Salad Zaxby sangat populer
Indonesia Jika Anda tinggal di Selatan, maka Anda mungkin pernah mendengar tentang Zaxby's , makanan cepat saji ayam goreng yang lezat yang orang tidak bisa mendapatkan cukup. Tapi ada lebih dari sekedar ayam goreng di menu Zaxby – rantai ini juga membuat salad yang sepertinya tidak bisa dipuaskan orang.
kenapa roti saya tidak mengembang?
Heck, bahkan selebritis ada di dalamnya. Tia Mowry berada di iklan Zaxby 2014, dan seorang penggemar menghubunginya di Twitter tentang hal itu, merujuk pada item menu favoritnya sendiri. 'Saya melihat iklan #Zaxbys Anda untuk salad mereka dan saya pikir mereka memiliki salad makanan cepat saji terbaik,' pengguna menulis , yang di-retweet oleh Mowry.
Ahli gizi Sarah Garone mengatakan kepada Makan Ini, Bukan Itu bahwa Zalad Cobb panggang di Zaxby's adalah pilihan yang sangat baik. 'Ini tidak tinggi kalori, lemak jenuh, atau natrium sebagai Cobb Goreng juga pada menu,' kata Garone. 'Saya tidak menganggap tujuh gram gulanya sebagai masalah, karena mereka berasal dari sayuran segar.' Namun, Garone memperingatkan kandungan natrium yang cukup tinggi. Tetap saja, Anda bisa melakukan jauh lebih buruk daripada Grilled Cobb Zalad di Zaxby's, dan itu juga cukup lezat.
4. Salad di McDonald's mungkin akan mengejutkan Anda
Indonesia Sekarang, McDonald's mungkin bukan rantai makanan cepat saji paling sehat di luar sana, tetapi sebenarnya memiliki jumlah item yang baik yang bukan burger dan kentang goreng. Secara khusus, salad di McDonald's sebenarnya sehat dan sangat memuaskan. Biasanya, Anda mungkin berpikir bahwa salad yang sehat tidak akan terlalu mengenyangkan, tetapi McDonald's membuktikan bahwa itu salah.
Ahli gizi Tamar Samuels mengatakan kepada HuffPost bahwa Salad Barat Daya McDonald's sangat lezat dan bergizi. 'Ada romaine, baby bayam, baby kale, selada Lollo Rossa, selada daun merah, selada red oak, selada tango merah, selada romaine merah, dan selada mentega merah,' Samuels berbagi. 'Ini juga memiliki berbagai macam sayuran, termasuk kacang hitam, tomat panggang, [dan] paprika poblano.'
Salad Barat Daya McDonald's rendah kalori tetapi tinggi rasa dan nutrisi, dan itu mengatakan sesuatu. Tidak semua yang dijual lengkungan emas itu digoreng, dan salad mungkin saja menjadi salah satu hal favorit baru Anda.
3. Panera Bread tahu cara membuat salad
panera Ada tiga jenis hidangan utama yang ditawarkan Panera Bread: sandwich, sup, dan salad. Jadi jelas, mereka akan tahu bagaimana membuat salad makanan cepat saji yang sempurna, dan sementara Salad Ayam Wijen Asia di Panera Bread tidak. cukup sempurna, itu sangat sangat dekat. Apa yang kurang dalam variasi sayuran (benar-benar hanya memiliki romaine dan daun ketumbar), itu menebus rasa dan teksturnya. Saladnya cerah, ringan, dan mengenyangkan sekaligus.
Tidak hanya saladnya sehat - rendah kalori dan tinggi protein bahkan dengan sausnya — tetapi juga sangat lezat. Kerenyahan romaine berpadu sempurna dengan ayam bakar dan saus zesty membuat ini salad sukses total . Orang-orang di seluruh Twitter rave tentang salad, mengklaim itu baik ' setiap saat ,' dan bahwa mereka menemukan diri mereka sendiri 'bermimpi' itu. Serius, Salad Ayam Wijen Asia di Panera Bread bukan hanya salad, ini praktis merupakan pengalaman, dan Anda pasti harus ikut serta sebelum terlalu lama.
berapa banyak kafein di mcdonalds mocha frappe
2. Chick-fil-A memiliki salad yang luar biasa
Cewek-fil-A Chick-fil-A jelas terkenal dengan ayamnya yang lezat, tetapi mereka juga memiliki beberapa sajian salad menampilkan ayam panggang atau goreng mereka yang lezat, dan mereka benar-benar nikmat. Secara khusus, Salad Barat Daya Pedas dari Chick-fil-A sangat beraroma (dan cukup sehat) sehingga menjadi salah satu salad makanan cepat saji terbaik di luar sana.
Chick-fil-A's Spicy Southwest Salad menampilkan campuran sayuran hijau, tomat, keju, dan topping yang terbuat dari jagung, kacang hitam, cabai poblano, dan paprika. Kemudian, salad disajikan dengan sekantong kecil potongan tortilla dan pepitas untuk melengkapi semuanya, bersama dengan saus salsa krim. Jika Anda memesan salad dengan ayam panggang, itu tetap sehat, dan memiliki 450 kalori termasuk saus. Orang-orang menyukai salad, dan satu pengguna Twitter bahkan mengklaim bahwa itu mungkin akan mengubah hidup Anda. 'Jika Anda belum makan salad pedas barat daya dari chick-fil-a, saya berjanji Anda melewatkan hal terbaik di dunia,' mereka menulis .
Dan, jika Anda kurang peduli dengan kesehatan dan lebih peduli dengan rasa, lewati ayam panggang dan ganti dengan nugget. Mereka melengkapi rasa salad dengan sempurna, dan membuat makanan Anda tampak sedikit kurang sehat tanpa mengorbankan nutrisi Anda sepenuhnya. Serius, salad ini lebih dari luar biasa — praktis sempurna dalam mangkuk.
1. Salad Chipotle sangat mengesankan
Indonesia Oh, Chipotle. Restoran Meksiko kasual cepat yang bisa Anda buat sendiri dengan pengikut yang hampir seperti kultus. Tentu, Chipotle dikenal dengan burrito dan mangkuknya, tetapi salad yang mereka tawarkan enak dan bergizi. Jelas, jika Anda tidak menyukai rasa Meksiko, maka salad Chipotle tidak cocok untuk Anda. Namun, bagi kebanyakan orang, mereka sedekat mungkin dengan yang Anda dapatkan dari rantai makanan cepat saji.
Sebagai Makan dengan baik Dilaporkan, pilihan terbaik dari segi kesehatan di Chipotle adalah salad atau mangkuk burrito. Seperti sifatnya dengan Chipotle, Anda dapat menambahkan bahan apa pun yang Anda inginkan ke salad, membuatnya persis seperti yang Anda inginkan. Pilih antara ayam, steak, carnitas, dan banyak lagi. Kemudian, Anda bisa menambahkan sayuran, kacang-kacangan, jagung, salsa, dan keju. Serius, tambahkan apa pun yang Anda inginkan untuk membuat salad Anda tepat untuk Anda.
Selain itu, bahan-bahan di Chipotle adalah yang terbaik. Ahli gizi yang berbasis di Rhode Island, Wendy Leonard mengatakan kepada Wow murni bahwa Chipotle telah melakukan pekerjaan yang baik untuk menjaga semuanya tetap sehat dan lezat. 'Saya terkesan dengan bagaimana mereka mempertimbangkan kesehatan pelanggan mereka dengan merevisi daftar bahan mereka dan menghilangkan pengawet dan aditif yang tidak perlu,' Leonard berbagi.
