Gambar Getty Mungkin tidak berlebihan untuk menyatakan bahwa Barack Obama mungkin adalah Presiden Amerika Serikat yang paling bugar secara fisik yang pernah dimiliki. Itu bermuara pada beberapa hal, seperti halnya dengan siapa pun — layak latihan rutin tidak sakit, misalnya, dan kita tidak bisa mengesampingkan gen yang baik. Tetapi bagian penting dari kesehatannya adalah pola makannya; sebuah topik yang didekati dengan rasa ingin tahu oleh media selama masa kepresidenannya.
Sekarang, kita telah melihat presiden saat ini kebiasaan makanan sebelumnya, dan katakan saja, yah, itu tidak bagus. Dan sementara kami tidak pernah ingin mendorong perpecahan seperti untuk membandingkan keduanya, tentu akan menarik untuk melihat bagaimana Obama menumpuk. Yang akan kami katakan hanyalah ini: mengharapkan lebih banyak salad, lebih banyak buah, dan jauh lebih sedikit kalori. Dari sarapan pagi hingga resep sambal hingga skandal mustard Dijon yang mengguncang dunia, inilah kebiasaan makan Barack Obama.
berapa banyak klub sam yang tutup
Kopi tidak diragukan lagi
Hari ini, lebih dari 83 persen orang dewasa di Amerika Serikat minum kopi, kebanyakan dari mereka pada pagi hari. Obama bukan salah satunya. Ya, terlepas dari rutinitas harian yang melelahkan (yang, sejujurnya, mungkin sedikit kurang melelahkan akhir-akhir ini), menurut ajudan pribadi Cinta Reggie , Obama jarang minum kopi di pagi hari. Sebagai gantinya, ia memilih makanan yang lebih sehat, yang mungkin termasuk jus jeruk, teh hijau, atau air putih saja. Ini adalah dikombinasikan dengan latihan kekuatan atau kardio setiap hari selama 45 menit. Gabungkan keduanya dan hentikan ketergantungan kafein dan Anda mendapatkan diri Anda seorang mantan Presiden yang, pada usia 56, lebih sehat daripada kebanyakan orang ketika mereka berusia 30 tahun.
Beberapa kali dia minum kopi, bagaimanapun, Obama telah mengundang bencana. Pada tahun 2014, dunia menyaksikan dengan ngeri ketika Presiden saat itu memberi hormat kepada dua penjaga laut sambil memegang cangkir kopi — semacam kecerobohan yang menghancurkan yang mungkin akan membuat Obama menyesali keputusannya untuk melanggar aturan larangan minum kopi sampai akhir zaman.
Sarapan adalah masalah besar, meskipun
Sarapan adalah masalah besar bagi Obama seperti halnya bagi sebagian besar orang Amerika yang sehat. Pilihan makanan sarapannya yang paling umum cenderung telur - empat sampai enam - kentang dan roti gandum. Mempertimbangkan sarapan enak bisa mengurangi kemungkinan Anda menjadi gemuk, meningkatkan metabolisme Anda, menurunkan kadar kolesterol Anda dan memiliki efek positif pada otak, menjaga ketat Obama untuk sarapan yang sehat sebagai bagian dari rutinitas paginya mungkin adalah ide yang baik.
Ketika dia menjadi Presiden, Obama biasanya akan memasukkan sarapan dengan latihan itu dan berada di Kantor Oval, siap bekerja, pada pertengahan pagi. Sekarang, bagaimanapun, segalanya sedikit lebih mudah, dan Obama telah membuka tentang bagaimana dia menikmati kebebasan untuk bisa mengendalikan paginya sendiri. Dengan pemikiran ini, mungkin tidak berlebihan untuk membayangkan bahwa, saat ini, dia mungkin memanjakan diri dengan berbaring dan sarapan terlambat sesekali. bukan?
Semuanya sehat — kebanyakan
Gambar Getty Aturan praktis dengan diet Obama adalah bahwa, dengan beberapa pengecualian (yang akan kita bicarakan nanti), dia biasanya makan dengan sehat. Mantan Menteri Luar Negeri Australia, Bob Carr, menyarankan bahwa Obama menghindari gula, karbohidrat dan lemak, sebuah rezim yang telah memungkinkan dia masuk ke elit menguntungkan dari perut rata. Memang, Obama jarang terlihat minum minuman ringan bersoda, makan makanan cepat saji yang tidak sehat, atau meminum gula seperti hari kiamat.
Di awal masa jabatan pertamanya di Gedung Putih, keluarga Obama membuat heboh dengan menanam yang pertama Kebun sayur di properti sejak Eleanor Roosevelt selama Perang Dunia Kedua. Taman, yang dirawat dan dikelola oleh Michelle Obama , menyediakan makanan untuk makan keluarga dan makan malam organik, dan disajikan untuk meningkatkan kesadaran tentang makan sehat. Ini termasuk lebih dari 55 jenis sayuran, sebagian besar disarankan oleh staf dapur, dan menghitung tomatillo, paprika, selada, bayam, kangkung, buah beri dan banyak lagi dalam barisannya.
Cabai adalah resep nomor satu
Obama memiliki seluruh daftar makanan favorit yang telah dipublikasikan, tetapi salah satu resep yang berada di urutan paling atas adalah cabai. Resep cabai buatan sendiri Barack Obama, yaitu tersedia secara online terima kasih kepada Michelle, berawal dari waktu mereka di Chicago, di mana mereka akan mengundang teman dan keluarga untuk menikmatinya. Tidakkah Anda senang menjadi salah satu dari penduduk asli Chicago yang beruntung yang dapat mengatakan bahwa mereka telah disajikan makan malam oleh mantan Presiden? Ini adalah resep berbasis kalkun atau daging sapi dan menggunakan cuka anggur merah, kunyit, dan kemangi di antara bahan-bahan pokok, seperti kacang merah, bawang bombay, paprika, dan sebagainya. Sajikan di atas nasi atau dengan taburan kerupuk yang sehat, dan Anda siap melakukannya.
Jika Anda berencana mengadakan malam bertema politik partisan Tex-Mex (dan mengapa tidak?), kami sarankan untuk menggabungkan resep cabai Obama dengan Mangkuk taco Trump Grill untuk benar-benar melihat siapa yang terbaik.
Dia tidak akan mengatakan tidak pada burger
Sementara kesehatan mungkin menjadi yang terdepan dalam kebiasaan makan Obama, bukan berarti dia tidak memanjakan diri dengan camilan setiap saat. Sama seperti penggantinya (yah, oke, tidak hanya seperti penggantinya), Obama menyukai burger dan tidak segan-segan berhenti di restoran untuk dibawa pulang sesekali. Tidak seperti Trump, bagaimanapun, dia selalu cenderung lebih memilih kedai burger lokal yang lebih kecil daripada rantai restoran yang lebih besar — pada tahun 2009, misalnya, dia dan V.P. Joe Biden membawa iring-iringan mobil mereka ke Burger Neraka Ray , sebuah restoran berbasis di Arlington yang terkenal dengan topping burgernya yang tidak biasa.
Hanya setahun kemudian, Obama dikembalikan ke Burger Neraka Ray dengan Presiden Rusia Dmitry Medvedev. Mereka duduk di antara kerumunan penonton saat Obama memilih burger keju standar, sementara Medvedev memilih jalapeno, jamur, dan bawang. Mereka berbagi pesanan kentang goreng.
Bencana Dijon
Oh Boy. Kami harap Anda siap untuk yang satu ini, karena kami akan menyelidiki skandal paling mengejutkan yang pernah mengguncang pemerintahan Obama. Jika Anda hanya di sini untuk membaca hal-hal menyenangkan tentang makanan, lewati ke item berikutnya (tentang cokelat!), karena semuanya akan menjadi sangat berat di sini.
Tahun itu 2011. Adegan itu adalah Burger Neraka Ray yang disebutkan sebelumnya. Saksinya adalah Joe Biden, press pack, kerumunan penggemar burger, dan ego Sean Hannity. Kejahatannya, tentu saja, adalah Obama memesan mustard Dijon di burgernya. Ya, Obama menghindari taburan saus tomat tradisional lebih suka yang lebih pedas , sepupu kuning dan Prancis. Pers sayap kanan Amerika segera menyerang, dengan Hannity dari Fox News — mungkin bosan menunggu lebih banyak skandal yang lebih lezat untuk datang (hanya lima tahun lagi, Sean!) — menjalankan segmen yang menjulukinya 'Presiden Poupon.'
Dia memuja satu chocolatier lebih dari yang lain
Fiuh. Itu banyak, kan? Setelah penyelaman yang intens ke kedalaman kebobrokan politik dan etika, Anda mungkin ingin menendang kembali dan menikmati sesuatu yang lebih ringan. Nah, inilah sesuatu — pembuat cokelat favorit Obama. Coklat Fran adalah pembuat cokelat berbasis di Seattle yang didirikan oleh Fran Bigelow, yang Obama mengungkapkan pada Mei 2008 sebagai cinta pribadinya.
item burger king dihentikan
Itu dimulai dengan pengusaha Seattle Cynthia Stroum, yang memperkenalkan keluarga Obama ke Fran di sebuah kampanye melalui keranjang selamat datang, dan kemudian membuat mereka ketagihan. Kecintaan terhadap cokelat menyebar ke Secret Service, yang mulai menanyakannya, dan kemudian, entah bagaimana, kepada para pemeran ABC. Pandangan setelah Michelle mengirimi mereka sampel. Pilihan Michelle adalah dark chocolate, sementara Barack sendiri diduga memilih smoked salt karamel dalam milk chocolate. Dan ketika Anda memiliki seorang Presiden, Ibu Negara, Dinas Rahasia, dan acara bincang-bincang siang hari yang menuntut lebih banyak, wajar untuk mengatakan bahwa Anda dapat membuat cokelat yang enak.
Dia menyeduh birnya sendiri
Keluarga Obama bukanlah peminum berlebihan, tetapi ketika mereka menikmati satu atau dua bir, setidaknya mereka melakukannya dengan benar. Pada tahun 2014, Obama diberikan keanggotaan seumur hidup kepada American Homebrewers Association sebagai pengakuan atas posisinya sebagai Presiden pertama yang membuat minuman rumahan di Gedung Putih. Pada tahun 2011, ia bekerja sama dengan kokinya Sam Kass untuk mulai membuat bir mereka sendiri dan, dengan bantuan pembuat bir lokal, mengarang dua resep: satu untuk White House Honey Ale dan yang lainnya untuk White House Honey Porter.
Porter madu termasuk malt hitam, malt cokelat, dan madu, sedangkan bir putih menggunakan malt biskuit, gipsum, dan madu dalam resepnya. Madu yang digunakan adalah sangat spesial , diambil dari tempat pemeliharaan lebah di Halaman Selatan Gedung Putih dan menawarkan madu yang lebih pucat dan lebih ringan daripada kebanyakan. Mengingat Presiden saat ini mengklaim untuk jangan pernah menyentuh alkohol , sarangnya tidak mungkin lagi memproduksi madu untuk minuman rumahan — jika masih ada.
Makanan favoritnya
Pada akhirnya, paling mudah untuk mengetahui kebiasaan makan seseorang hanya dengan melihat makanan favorit dan yang paling tidak disukai. Menurut Reggie Love , Pilihan Obama termasuk cokelat dari Fran's Chocolates (tapi Anda tahu itu), trail mix (kacang, beri, biji-bijian, kismis, dan sebagainya), almond panggang, kacang pistachio, air, permen karet Dentyne Ice, protein kacang panggang cokelat MET-Rx bar dan sayuran — dengan brokoli dan bayam menjadi makanan favorit.
Anda sudah bisa melihat gambar yang terbentuk, bukan? 'Sehat dengan kecenderungan satu atau dua kesenangan bersalah' adalah intinya, di sini, dan diet Obama tampaknya sebagian besar terdiri dari sayuran, makanan kesehatan, dan kesederhanaan (air, Barack? Benarkah?), dengan sedikit ruang untuk apa pun yang mewah, lebih dari satu atau dua cokelat. Love menjelaskan bahwa Obama juga menggunakan permen karet Nicorette, meskipun itu mungkin karena kesenangan bersalahnya yang lain daripada penghargaan khusus untuk itu.
Makanan yang paling tidak disukainya
Ujung spektrum yang lain, sebagai Cinta menceritakannya , sedikit lebih aneh. Bugbears terkait makanan Obama akan muncul untuk memasukkan mayones (meskipun, jika Dijongate adalah sesuatu untuk dimakan, dia juga bukan penggemar kecap), keripik kentang garam dan cuka, asparagus - meskipun dia akan memakannya jika dia harus , rupanya — dan minuman ringan. Pria itu lebih suka air, Anda tahu.
Di masa lalu, Obama juga telah menyuarakan ketidaksukaan tertentu untuk masakan Inggris, memperjelas ketidaksukaannya terhadap makanan tradisional Inggris di jalur kampanye pada tahun 2007 dengan cibiran (mungkin setengah bercanda, dalam keadilan) dan rasa ngeri, sebelum menyarankan kepada pemilih bahwa gagasannya tentang Inggris memiliki makanan yang lebih baik daripada Amerika adalah ke 'semua restoran India yang bagus yang mereka miliki di sana sekarang.' Jadi begitulah: Permen karet, kacang-kacangan, dan air masuk, asparagus, mayo, dan ikan dan keripik sudah habis. Presiden Barack Obama, semuanya.
