Kami secara independen mengevaluasi semua produk dan layanan yang direkomendasikan. Jika Anda mengklik tautan yang kami sediakan, kami mungkin menerima kompensasi. Belajarlah lagi .
Menurunkan berat badan mungkin terasa sulit dan membebani, namun ada beberapa langkah kecil dan sederhana yang dapat memberikan hasil besar. Mengatasi rasa lapar dengan ngemil adalah cara yang bagus untuk membantu Anda mendistribusikan asupan makanan secara lebih merata sepanjang hari sehingga Anda tidak terlihat lapar dan makan berlebihan saat makan malam. Namun Anda tidak harus membuat semuanya dari awal atau hanya makan makanan utuh yang belum diolah (serius, siapa yang punya waktu?). Untungnya, makanan kemasan bisa menyehatkan, terutama jika Anda tahu apa yang harus dicari. Kami mencari camilan sehat di Amazon yang dapat membantu Anda mencapai tujuan penurunan berat badan. Setiap camilan mengandung protein dan serat, yang merupakan kombinasi penting untuk menurunkan berat badan karena membantu Anda kenyang lebih lama. Kebutuhan energi sangat individual dan bervariasi dari hari ke hari, namun hampir semua pilihan kita di bawah 200 kalori. Menyiapkan camilan bergizi dapat membantu menyiapkan Anda untuk sukses, dan Anda bisa mendapatkannya bahkan tanpa meninggalkan rumah.
Amazon
10 Camilan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan yang Bisa Anda Beli di Amazon
Tanpa urutan tertentu, berikut sepuluh camilan sehat untuk menurunkan berat badan yang bisa dibeli di Amazon.
- Popcorn KurusPop ( membelinya: ,91 paket berisi 30, Amazon.com )
- Sungguh-sungguh Makan Ngemil Alpukat ( membelinya: ,91 paket isi 6, Amazon.com )
- Campuran Jejak Perkuat ( membelinya: , Amazon.com )
- Dendeng Potong Koki ( membelinya: ,50 paket berisi 8 buah, Amazon.com )
- Keripik Terra ( membelinya: ,98 paket berisi 24 buah, Amazon.com )
- Paket Sabra Hummus ( membelinya: ,31 paket berisi 48, Amazon.com )
- Lebih dari Granola Bar Mudah ( membelinya: ,99 paket berisi 9, Amazon.com )
- Aman Menangkap Ikan Kalengan ( membelinya: ,99 paket berisi 12 buah, Amazon.com )
- Almond Celup Kurus ( membelinya: ,82 paket berisi 5, Amazon.com )
- Kue Beras Lundberg ( membelinya: ,00 paket 6, Amazon.com )
Popcorn Popcorn Asli SkinnyPop
Beli sekarang
Amazon
seperti apa rasanya spam
Ketika kita berbicara tentang camilan yang membantu menurunkan berat badan, popcorn adalah yang teratas. Ini sebenarnya adalah biji-bijian utuh dan tinggi serat namun rendah kalori. Artinya, Anda bisa menikmatinya dan merasa kenyang tanpa mengonsumsi banyak kalori. SkinnyPop Originals ini hanya memiliki 100 kalori per kantong, dengan 2 gram serat. Mereka juga lebih rendah natrium dan lemak, masing-masing hanya 45mg dan 6g. Paket berisi 30 buah ini akan membuat laci camilan Anda tetap penuh dengan harga kurang dari .
Sungguh-sungguh Makan Ngemil Alpukat
Beli sekarang
Amazon
Ngemil Alpukat mungkin terdengar berbeda, tetapi alpukat merupakan camilan yang ramah terhadap alergen. Daftar bahan sederhananya meliputi alpukat, jus jeruk, dan garam. Sederhana seperti itu. Alpukat dikeringkan dengan cara dibekukan, sehingga membuatnya renyah dan stabil di rak. Mereka bebas gluten, bebas kacang, bebas susu, dan bebas kedelai, serta mengandung 7 gram serat dan hanya 160 kalori per kantong. Celupkan ke dalam hummus atau salsa untuk menambah nutrisi. Selain ngemil, mereka juga bisa menjadi topping salad yang enak.
Kantong Kacang Gourmet Power Up Trail Mix
Beli sekarang
Amazon
Kacang kaya akan protein dan lemak sehat untuk membuat Anda kenyang. Jika dipadukan dengan buah kering dalam campuran makanan ini, mereka mendapatkan tambahan serat dan beberapa vitamin dan mineral tambahan. Campuran jejak Power Up ini adalah camilan sore yang sempurna untuk membantu mencegah keinginan ngemil di antara waktu makan.
Chef's Cut Ultimate Sampler - Biltong, Daging Sapi, Ayam, Kalkun
Beli sekarang
Amazon
Dendeng dikemas dengan protein dan rendah kalori untuk camilan super memuaskan yang terasa lezat sekaligus ramah penurunan berat badan. Chef's Cut juga membuat dendeng biltong kering tanpa tambahan gula dan bahan-bahan sederhana untuk membantu Anda tetap kenyang dan mencapai tujuan Anda.
Keripik Sayur Asli Terra dengan Garam Laut
Beli sekarang
Amazon
Tingkatkan keripik kentang standar Anda dengan Terra Chips. Mereka dibuat dengan sayuran asli dan lebih dari sekadar kentang, tetapi juga menyertakan sayuran akar seperti ubi, talas, dan yuca. Setiap kantong mengandung 150 kalori dan 3g serat dengan hanya 115mg sodium. Ini adalah cara yang bagus untuk memuaskan keinginan Anda akan keripik kentang, tanpa berlebihan dalam ukuran porsi dan mendapatkan nutrisi tambahan dari sayuran yang berbeda.
Piala Hummus Klasik Sabra
Beli sekarang
Amazon
Hummus tinggi serat dan menghasilkan protein nabati. Sangat cocok dipadukan dengan biskuit gandum atau sayuran untuk camilan sore yang lezat. Paket Sabra Classic Hummus ini adalah ukuran yang sempurna untuk kotak makan siang. Meskipun mahal, Anda bisa mendapatkan paket berisi 48 buah yang diantar ke rumah Anda hanya dengan ,63 per porsi. Jika tidak, pastikan untuk membeli hummus saat berikutnya Anda pergi berbelanja, atau siapkan hummus buatan sendiri untuk dicelupkan.
LEBIH DARI Bar Sarapan MUDAH
Beli sekarang
Over Easy Breakfast Bars adalah camilan yang sempurna untuk kapan saja sepanjang hari. Setiap batangnya mengandung 9g protein dan 7g serat, dua nutrisi penting untuk menurunkan berat badan. Mereka memiliki daftar bahan-bahan sederhana sehingga Anda tahu apa yang Anda makan. Mereka juga cocok dipadukan dengan susu atau sepotong buah untuk sarapan saat bepergian.
adalah kopi instan kopi asli
Tangkap Ikan Tuna Albacore Liar Kalengan dengan Aman
Beli sekarang
Amazon
Anda mungkin menganggap tuna sebagai makanan makan siang atau makan malam, tetapi tuna juga cocok sebagai camilan berprotein tinggi. Taburi kerupuk dengan tuna atau buat salad tuna selada untuk camilan super bergizi dan cepat. Safe Catch menggunakan ikan yang bersumber secara berkelanjutan (lihat juga produk mereka yang lain seperti makarel) dan menguji kadar merkuri setiap ikan untuk memastikan pelanggan mereka mendapatkan produk yang aman.
Paket Variasi Almond Favorit Penggemar SKINNYDIPPED
Beli sekarang
Amazon
Skinny Dipped Almonds rasanya seperti hidangan penutup dengan nutrisi camilan sehat. Almond adalah a camilan sehat untuk menurunkan berat badan sendiri-sendiri, tetapi ini ditaburi dengan rasa untuk menjadikannya camilan yang Anda idamkan. Paket variasi ini mencakup Dark Chocolate Cocoa, Dark Chocolate Peanut Butter, Lemon Bliss, dan Super Dark Sea Salt untuk membantu Anda menjaga waktu ngemil tetap menarik. Dengan hanya 6 gram gula dan 5 gram protein serta 2 gram serat, ini adalah camilan manis yang membuat Anda merasa nikmat.
Mini Kue Beras Garam Laut Organik Lundberg
Beli sekarang
Amazon
Kue beras adalah camilan yang menyehatkan sekaligus serbaguna. Kue Beras Garam Laut Organik Lundberg ini sudah dibumbui dan cocok untuk camilan dengan 2g protein dan 1g serat per porsi. Pasangkan kue beras dengan hummus, selai kacang, keju, guacamole atau lainnya untuk meningkatkan rasa dan nutrisinya.
Intinya
Penurunan berat badan mungkin tampak seperti tujuan yang luas dan ambisius, namun langkah kecil dapat membawa kemajuan besar bagi Anda. Camilan bergizi yang kaya akan protein dan serat akan membantu Anda tetap kenyang sehingga Anda tidak lagi mengidam dan mengatur porsi makan Anda. Camilan dari Amazon ini tinggi protein dan serat serta rendah kalori sehingga Anda dapat membeli makanan sehat tanpa harus meninggalkan rumah.
