Menemukan pilihan camilan favorit yang lebih sehat terdengar seperti tugas sederhana, mengingat ukuran industri makanan. Namun, bagaimana jika camilan versi 'sehat' Anda ternyata tidak begitu sehat? Di situlah chip masuk. Atau, lebih spesifik, keripik matahari .
kokas nol efek samping
Frito-Lay mengiklankan camilan sebagai 'alami' karena bahan-bahannya. Meskipun ya, keripik mengandung lebih sedikit bahan buatan daripada merek populer lainnya, keripik ini tidak bergizi seperti yang Anda kira (via Makan Ini, Bukan Itu! ). Sun Chips Diperkenalkan pada tahun 1991, dan pada tahun 2008, Frito-Lay membawa pabrik bertenaga surya online untuk memproduksi makanan ringan untuk mengurangi jejak karbon perusahaan. (Kemenangan untuk lingkungan!)
Baik itu Harvest Cheddar, Original, Garden Salsa, Chili Lime, atau French Onion, penggemar akan terpesona oleh tekstur camilan yang ringan dan renyah. Perusahaan mengklaim bahwa keripik ini menyehatkan jantung, dengan biji-bijian utuh, lebih sedikit lemak, dan bahan-bahan bebas pengawet, tetapi apakah itu benar? Apakah Sun Chips camilan sehat? Dengan bahan-bahan yang dimodifikasi secara genetik yang terlibat, jawabannya bisa tidak jelas.
Apa sebenarnya yang ada di Sun Chips?
Alih-alih menggunakan kentang, seperti banyak keripik tradisional, Sun Chips dibuat dengan biji-bijian utuh. Berdasarkan Kesehatan Sehari-hari , itu berarti mereka lebih tinggi serat, dua gram per porsi. Namun, produk tersebut diproduksi dengan jagung yang dimodifikasi secara genetik. GMO (organisme yang dimodifikasi secara genetik) dimanipulasi melalui rekayasa genetika di laboratorium (melalui Tidak Ada Proyek GMO ).
Ini berarti lebih banyak pestisida dan hubungannya dengan Maltodekstrin. Apakah Ini Buruk Untuk Anda? menjelaskan bahwa karbohidrat ini dapat meningkatkan kadar gula dalam darah dan berhubungan dengan masalah pencernaan pada individu tertentu. Sejauh nutrisi berjalan, ada sejumlah besar natrium (120 miligram) dan lemak (enam gram).
Memang benar bahwa Sun Chips bebas dari rasa dan pengawet buatan. Namun, jagung yang dimodifikasi secara genetik ditemukan mengandung glifosat kimia pembunuh gulma melalui analisis yang dilakukan oleh GMO Free USA (via Pencegahan ). Kelompok advokasi nasional ini mengungkapkan bahwa Roundup, bahan kimia yang biasanya digunakan pada GMOS, terkait dengan kanker, kelahiran prematur, kerusakan DNA, cacat lahir, dan ADHD.
Apakah mereka masih lebih baik daripada chip lainnya?
Karena fakta bahwa Sun Chips mengandung serat, mereka dapat meningkatkan diet Anda dan membuat Anda merasa kenyang lebih cepat. Ini memungkinkan Anda untuk mencerna makanan dengan benar dan mempertahankan berat badan yang sehat. Washington Post menjelaskan bahwa keripik yang terbuat dari gandum utuh sebagai pengganti kentang bisa dianggap sehat. Tentu saja, ada tangkapan: Itu benar selama Anda hanya mengkonsumsi ukuran porsi satu ons.
Sulit untuk menganalisis makanan ringan mana yang terbaik untuk Anda dan mengapa. Produk ini masih memiliki lebih banyak kalori dan lebih sedikit vitamin daripada camilan optimal Anda (melalui Kesehatan Sehari-hari ). Anda tahu pepatah: Ini semua tentang moderasi. Sun Chips masih bisa memuaskan rasa lapar Anda tanpa harus terlalu memanjakannya. Rasa aslinya juga vegan, karena dibuat tanpa produk susu.
Pada perjalanan Anda berikutnya ke toko kelontong, pastikan untuk memeriksa fakta nutrisi dan melakukan penelitian Anda. Lagi pula, Anda tidak pernah tahu apakah camilan 'sehat' itu bergizi seperti yang terlihat.
