Ketika keadaan menjadi sulit, belajar beradaptasi dan menemukan keseimbangan dapat membantu Anda pulih lebih kuat dari sebelumnya.
Sediakan kotak pertolongan pertama khusus diabetes dengan daftar periksa dan tip yang disetujui para ahli ini.
Popcorn vs. Pretzel: Mana Pilihan yang Lebih Baik untuk Camilan Rendah Kalori?
Kebiasaan-kebiasaan ini akan membantu Anda mengambil kendali—dan mempermudah pengelolaan diabetes Anda.
Salad bar memudahkan dan lezat untuk memenuhi kuota sayuran Anda, tetapi bahkan salad pun dapat merusak rencana makan diabetes Anda. Kiat kami akan membantu Anda mengisi piring salad Anda dengan cara yang cerdas.
Baik Anda sedang menjalani diet rendah karbohidrat atau keto atau hanya ingin menambah lebih banyak sayuran dalam diet Anda, cobalah pertukaran pasta ini. Ada yang berupa sayuran dan ada pula yang bisa Anda beli di toko, tetapi semuanya lebih rendah karbohidrat dibandingkan pasta tradisional.
Semakin banyak anak praremaja dan remaja yang didiagnosis menderita pradiabetes. Ahli diet terdaftar memberikan tips diet dan olahraga untuk membalikkan pradiabetes dan mencegah diabetes tipe 2 pada anak-anak.
Saat Anda membutuhkan sedikit makanan di antara waktu makan, ambillah salah satu camilan kemasan yang disetujui ahli diet untuk penderita diabetes untuk membantu menjaga gula darah tetap stabil dan perut Anda kenyang.
Biarkan kami menulis daftar belanjaan Anda untuk Anda. Kami telah mengumpulkan 10 makanan penurun berat badan terbaik dari Costco untuk membantu Anda mengisi persediaan saat Anda melakukan perjalanan berikutnya.
Enam tips ini dapat membantu Anda mengetahui cara menurunkan berat badan sambil tetap membatasi waktu makan Anda. Baca terus untuk mengetahui ide-ide yang ramah anggaran dan terkadang gratis.
Anda memiliki banyak pilihan untuk mendandani salad Anda. Inilah cara menemukan pilihan yang bergizi dan penuh rasa.
Ada pilihan sehat di lorong freezer untuk penderita diabetes. Inilah favorit kami.
Daging nabati telah banyak beredar di supermarket dan menu restoran di seluruh negeri—dianggap sebagai alternatif yang lebih ramah lingkungan dibandingkan daging sapi. Tapi benarkah mereka? Di sini, kami menggali ilmu pengetahuan untuk Anda semua pecinta burger keju yang berkonflik.
Cari tahu bagaimana seorang wanita menggandakan jumlah beban yang dapat dia angkat dalam waktu kurang dari satu tahun—hanya dengan $2 per bulan.
Sudahkah Anda mencoba setiap program penurunan berat badan yang ada untuk dicoba? Berhenti! Pelajari apa yang benar-benar berhasil untuk menurunkan berat badan dan mempertahankannya.
Dengarkan langsung cara menetapkan tujuan tahun ini dari seorang wanita yang berhasil menurunkan berat badan 90 pon dengan sebuah resolusi dan telah mempertahankannya selama 15 tahun.
Setelah serangkaian masalah kesehatan, April Lawrence memutuskan sudah waktunya untuk melakukan perubahan besar.
Dengan keyakinan baru, dia kini melatih orang lain untuk menjadi sehat dan berkeliling dunia.
Seperti sebagian besar dari kita, Taryn Newton mengalami suka dan duka tahun lalu, namun kemampuannya untuk tetap nyata di Instagram dan melihat sisi positifnya membantu keluarganya dan orang lain meningkatkan kehidupan mereka dengan cara yang realistis.
Merasa percaya diri dan lebih bugar dari sebelumnya, pelajari bagaimana kedua mantan atlet ini mendapatkan kembali kebugaran mereka selama pandemi.