Sup Labu & Jagung

Bahan-bahan

• 3 sendok makan minyak zaitun extra-virgin

• 1 cangkir potongan bawang merah

  kenapa kfc berubah nama?

• 1 cangkir seledri potong dadu

• ½ cangkir tepung serbaguna

• 1 ½ sendok teh marjoram kering

• ¼ sendok teh garam

• ¼ sendok teh merica bubuk

• 4 cangkir kaldu ayam rendah sodium

  saus jack in the box

• 1 cangkir susu

• 3 cangkir labu musim panas potong dadu

• 2 cangkir kentang merah potong dadu

• 1 cangkir biji jagung

• ¾ cangkir HAM potong dadu

• Irisan daun bawang untuk hiasan

  apakah cheetos buruk untukmu?

• Keju jack lada parut untuk hiasan

Petunjuk arah

1. Panaskan minyak dalam panci besar dengan api sedang. Tambahkan bawang bombay dan seledri; masak, aduk terus, hingga lunak dan mulai berwarna coklat, 3 hingga 6 menit. Taburkan tepung, marjoram, garam dan merica di atas sayuran dan masak sambil diaduk selama 1 menit lagi. Tambahkan kaldu dan susu; didihkan perlahan, aduk terus.

2. Masukkan labu, kentang, dan jagung; didihkan saja. Didihkan, buka tutupnya, aduk sesekali sampai kentang empuk, 12 hingga 15 menit.

3. Tambahkan ham dan masak, aduk terus, hingga matang seluruhnya, sekitar 2 menit. Sajikan dengan taburan daun bawang dan keju, jika diinginkan.

Kiat

Untuk persiapannya: Tutup dan dinginkan hingga 3 hari, panaskan kembali secara perlahan dengan api sedang-rendah atau microwave dengan daya sedang.

Kaloria Kaloria

Lantai:

Usia:

Pertumbuhan (Dalam Cm):

Berat (Dalam Kg):

Tingkat Aktivitas Fisik: Minimum Rendah Rata-Rata Tinggi Sangat Tinggi

Menghitung

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs