Brierley dan Carolyn keduanya adalah ahli diet terdaftar. Mereka juga merupakan pencipta dan pembawa acara bersama Podcast Selamat Makan , di mana Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang kemunduran Merkurius dalam rangkaian episode dua bagian, termasuk wawancara lengkap mereka dengan astrolog Valerie Mesa. Unduh Happy Eating di Apple Podcasts, Spotify, atau di mana pun Anda biasanya mendengarkan podcast.
Ini adalah kemunduran Merkurius yang ketiga dan terakhir pada tahun 2021. (Tahun depan akan ada empat kemunduran.) Kemunduran ini dimulai pada tanggal 27 September dan berlangsung hingga 18 Oktober, dan periode ketika Merkurius mengalami kemunduran telah menjadi waktu, atau 'peristiwa,' yang populer. ' untuk menyalahkan sesuatu (pikirkan: komunikasi yang tidak jelas dengan teman atau rekan kerja, perpisahan, penerbangan yang tertunda, atau hanya hal-hal yang tampak tidak biasa).
Namun setelah kami ngobrol dengan astrolog Valerie Mesa , kami mendapat perspektif baru yang mengejutkan. Ternyata ketika Merkurius mengalami kemunduran, potensinya cukup positif. Seperti yang dijelaskan Mesa, sebagian besar bergantung pada lensa yang Anda lihat.
Sekarang, jika Anda berpikir 'merkuri retro-apa?' mari kita jelaskan.
Getty Images / Maskot, Studio Fanatik, Shin Tukinaga
Pertama, Apa Itu Mercury Retrograde?
Kemunduran merkuri sebenarnya hanyalah ilusi. Dari Bumi, Merkurius tampak bergerak mundur—padahal sebenarnya tidak. Hal ini sama seperti ketika Anda berkendara di jalan raya dengan kecepatan yang lebih cepat dibandingkan mobil di jalur tetangga Anda: jika dibandingkan dengan Anda, mobil tersebut terlihat seperti sedang bergerak mundur (walaupun sebenarnya tidak). Dalam kasus Merkurius dan Bumi, sepertinya Merkurius bergerak mundur karena kedua planet tersebut bergerak dengan kecepatan yang berbeda dan posisi kita sedemikian rupa sehingga terlihat. Ilusi dan penempatan Merkurius di alam semesta ini sering dipandang sebagai periode keresahan atau perubahan dalam komunitas astrologi.
'Karena Merkurius adalah planet komunikasi, dan perangkat lunak manusia, itulah cara kita mengumpulkan informasi dan menyampaikan pesan. Merkuri memengaruhi cara kita memandang informasi, sehingga ketika Merkurius mengalami kemunduran, ia melambat,' jelas Mesa. Dengan kata lain, ketika dunia komunikasi membutuhkan waktu lebih lama untuk bergerak, hal ini juga mencerminkan realitas kita saat ini. Hasilnya bisa berupa pesan yang tercampur dan mungkin gangguan kecil karena komunikasi yang tidak jelas.
cream of tartar kadaluarsa
Selama beberapa tahun terakhir, sebagian besar karena media sosial, ilusi planet yang biasa ini telah menjadi topik utama, dan menjadi semacam kambing hitam yang populer—dan agak lucu—dan kejadian yang disalahkan ketika keadaan menjadi tidak beres. Faktanya, meskipun Merkurius tidak mengalami kemunduran, bukan hal yang aneh jika orang-orang bercanda bertanya apakah Merkurius mengalami kemunduran Sebenarnya dalam keadaan mundur ketika kejadian tak terduga terjadi atau kabel komunikasi terputus. Meskipun semua ini mungkin tampak sepele, kemunduran Merkurius unik karena merupakan elemen astrologi yang bahkan Anda akan temukan orang-orang yang berpikiran ilmiah mencatat atau menandainya di kalender mereka.
Apa yang Harus Dilakukan—dan Apa yang Tidak Harus Dilakukan—selama Mercury Retrograde
Pertama, apa yang tidak boleh Anda lakukan selama kemunduran Merkurius? Apa yang mungkin pernah Anda dengar memang benar: para astrolog akan meminta Anda untuk tidak menandatangani kontrak apa pun, memeriksa dua atau tiga kali rincian perjalanan sebelum Anda berangkat, dan tidak memulai sesuatu yang baru yang belum pernah Anda pikirkan sebelumnya (lebih lanjut tentang itu di bawah). Namun, Mesa menyarankan ini juga saat yang tepat untuk mundur dan merenung. 'Mungkin ada beberapa gangguan atau miskomunikasi,' katanya. “Tetapi, secara keseluruhan, ini saat yang tepat untuk melihat berbagai hal dari konteks atau perspektif berbeda.”
Jadi apa yang harus kamu lakukan? 'Apa pun yang dimulai dengan 're,'' kata Mesa. Renungkan, evaluasi kembali, tinjau kembali. 'Ini saat yang tepat untuk menyelesaikan tugas membosankan yang biasanya Anda tidak punya waktu untuk mengerjakannya,' tambah Mesa. Kembalilah ke sesuatu yang tertunda atau belum selesai, atau catat hal-hal, seperti aspek kesehatan dan kebiasaan yang mungkin Anda tinggalkan.
bagaimana pohon dolar menghasilkan uang
5 Hal yang Harus Dilakukan untuk Kesehatan Anda selama Mercury Retrograde
Lakukan Check-In Mandiri
Bagaimana perasaan Anda secara fisik, mental dan emosional? Salah satu tema utama kemunduran Merkurius adalah untuk berefleksi, jadi memeriksa diri sendiri harus menjadi yang teratas dalam daftar. Ingatlah juga bahwa ini adalah saat di mana segala sesuatunya berjalan lebih lambat, jadi gunakan jeda ini untuk mencari ke dalam. (Sekarang juga saat yang tepat untuk melakukannya mempraktikkan perawatan diri .)
Renungkan atau Jurnal
Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana saat harus memeriksa diri sendiri, bermeditasi atau membuat jurnal bisa menjadi tempat yang bagus untuk memulai dan membuat ide mengalir. Sekalipun itu bukan hal yang biasa Anda lakukan, atau itu adalah sesuatu yang sudah lama ingin Anda coba, hal ini akan mendorong Anda untuk melakukan refleksi. Meditasi juga memberikan beberapa manfaat kesehatan yang sangat mengesankan, jadi sekarang adalah waktu yang tepat untuk keluar dan mencoba meditasi berjalan .
Jangan Memulai Sesuatu yang Baru
Terkadang Anda harus melakukan sesuatu yang baru (halo, HIDUP!). Namun jika Anda bisa menundanya sampai Merkurius keluar dari kemundurannya, itulah jalan terbaik yang harus ditempuh. Misalnya, jangan memulai diet baru, bergabung dengan pusat kebugaran baru, atau memulai rutinitas kesehatan baru. Kemunduran merkuri lebih merupakan tentang reboot perangkat lunak, bukan awal yang baru!
Tinjau kembali Rutinitas Latihan atau Diet Lama
Meskipun Anda tidak ingin memulai sesuatu yang baru, ini bisa menjadi saat yang tepat untuk meninjau kembali rutinitas olahraga lama yang Anda tinggalkan. Atau kembali ke pola makan sehat yang sudah tidak Anda ikuti lagi.
Tema kemunduran Merkurius, menurut Mesa, adalah segala sesuatu yang dimulai dengan 're'—dan dalam hal ini adalah kunjungan kembali. Misalnya, jika Anda mengonsumsi lebih banyak makanan utuh di awal tahun ini, cobalah memulai kembali pola makan Mediterania. Atau jika Anda suka berjalan-jalan di luar ruangan pada awal pandemi, namun sudah menghentikan rutinitas harian Anda, cobalah melakukannya rencana berjalan ini untuk menurunkan berat badan atau berkeliling blok bersama anak anjing Anda.
Ketahuilah Anda Mungkin Melihat Sedikit Perubahan Kesehatan
Secara anekdot, Mesa menyebutkan beberapa contoh yang berfokus pada kesehatan yang telah dilihatnya dan orang lain di bidang pekerjaannya berulang kali. Misalnya, siklus menstruasi Anda mungkin terlambat, atau mengejutkan Anda dengan kunjungan lebih awal. Anda mungkin mendapati diri Anda menjadi lebih pelupa dari biasanya.
Secara keseluruhan, kemunduran Merkurius dapat menawarkan logika di balik dan validasi untuk peristiwa yang tidak dapat dijelaskan. Hal yang sama juga berlaku pada astrologi secara umum: ini adalah salah satu dari banyak alat untuk membantu kita menumbuhkan kesadaran diri untuk mendukung kesejahteraan dan kesehatan secara keseluruhan.
