Facebook Untuk alasan apa pun, Anda mencoba makan sehat dan memiliki sarapan di McDonald's . Mungkin Anda ikut serta dengan seseorang yang menginginkan McGriddle, dan tidak ingin makan sendirian, atau mungkin Anda sedang dalam perjalanan, kelaparan, dan Golden Arches adalah satu-satunya pilihan yang layak.
Namun, ketika Anda melihat Egg White Delight McMuffin di menu McDonald's, Anda mungkin mulai berpikir bahwa mungkin untuk memenuhi tujuan kesehatan Anda saat makan di McDonald's. Penuh protein dan mencatat 260 kalori — kira-kira jumlah kalori yang sama dengan semangkuk gandum potong baja dengan buah segar dan kacang cincang yang mungkin telah Anda siapkan sendiri di rumah — opsi ini tampaknya benar-benar baik, dengan 'baru dipanggang putih telur dan bacon Kanada tanpa lemak,' sesuai dengan Situs web McDonald's . Sarapan ini memiliki nama Anda di atasnya!
Berhenti di sana. Karyawan McDonald's telah membagikan beberapa kebenaran yang mengganggu tentang hidangan yang seolah-olah sehat ini yang akan membuat Anda ingin melewatkan sarapan - atau paling tidak, cari di bawah jok mobil Anda untuk melihat apakah Anda dapat menemukan batang protein yang terlupakan.
Karyawan McDonald's mengatakan sandwich putih telur dibuat dengan banyak mentega
Joe Raedle/Getty Images Mentega yang diklarifikasi dan diasinkan tercantum pada deskripsi Egg White Delight McMuffin. karyawan McDonald di Reddit mengatakan bahwa banyak goo emas yang menyumbat arteri digunakan saat sandwich ini - dan semua item panggangan sarapan - sedang disiapkan. 'Kegembiraan putih telur sama tidak sehatnya, jika tidak lebih, daripada telur bulat biasa. Jumlah mentega (setidaknya di toko saya) yang disemprotkan ke panggangan harus menaikkan jumlah kalori dan lemak seperti orang gila,' kata pengguna Onesanx. 'Saya pernah mendengar seorang juru masak berkata, 'Seharusnya tidak datang ke McDonald's jika Anda mencoba menurunkan berat badan!' sambil merendam bagian dalam cincin putih telur dengan lapisan demi lapisan mentega.'
Penting juga untuk menunjukkan sandwich sarapan 780 miligram garam ini, atau sepertiga dari nilai harian yang direkomendasikan. Jika Anda ingin menikmati Egg White Delight McMuffin dengan sedikit mentega, Anda bisa mendapatkan efek yang sama di rumah dengan mengikuti resep sederhana dari CopyKat blog. Atau, coba rantai Oatmeal Buah & Maple , dan lewati natrium dan mentega bersama-sama.
