Foto: Jason Donnelly
Waktu Aktif: 25 menit Total Waktu: 40 menit Porsi: 4 Profil Nutrisi: Bebas Susu Bebas Telur Sehat Jantung Rendah Kalori Bebas Kedelai Bebas KacangLangsung ke Fakta GiziBahan-bahan
-
2 ½ cangkir air
-
¾ cangkir Farro
-
3 sendok makan minyak zaitun extra-virgin, dibagi
-
2 sendok makan cuka anggur merah
menu rahasia lima guys
-
1 sendok makan bawang merah cincang
-
1 sendok teh Dijon mustard
-
¾ sendok teh garam, dibagi
-
½ sendok teh merica bubuk, bagi
-
1 pound daging babi tanpa tulang yang dipotong tipis
pemilik roti pembunuh dave
-
½ sendok teh bubuk bawang putih
-
½ sendok teh paprika asap
-
4 cangkir selada air, buang batang kerasnya, cincang kasar
seperti apa rasanya okra?
-
1 cangkir ceri manis segar, diadu dan dibelah dua
Petunjuk arah
-
Campurkan air dan farro dalam panci sedang dan didihkan. Aduk dan sesuaikan panasnya agar tetap mendidih; masak, buka tutupnya, sampai farro empuk, sekitar 30 menit (atau sesuai petunjuk kemasan). Tiriskan dan bilas.
-
Sementara itu, kocok 2 sendok makan minyak, cuka, bawang merah, mustard dan 1/4 sendok teh garam dan merica dalam mangkuk sedang.
-
Taburi daging babi dengan bubuk bawang putih, paprika dan sisa 1/2 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh merica. Panaskan sisa 1 sendok makan minyak dalam wajan besar dengan api sedang-besar. Tambahkan daging babi dan masak, balik sekali, hingga kecoklatan dan termometer baca instan yang dimasukkan di bagian paling tebal menunjukkan suhu 145°F, 6 hingga 8 menit.
-
Tambahkan farro, selada air, dan ceri ke dalam saus dan aduk hingga terlapisi. Sajikan dengan daging babi.