Waktu Persiapan: 15 menit Total Waktu: 15 menit Porsi: 4 Hasil: 4 porsi Profil Nutrisi: Bebas Susu Bebas Telur Penuaan Sehat Sehat Imunitas Sehat Kehamilan Tinggi Serat Rendah Kalori Bebas Kedelai Vegetarian VeganLangsung ke Fakta Gizi Bahan-bahan
-
2 cangkir tabbouleh (lihat Tips)
-
1 cangkir bit hummus (lihat Tips)
-
1 cangkir kacang polong, ujung batangnya patah
-
4 lobak
-
1 cangkir zaitun campur
-
1 cangkir raspberi
-
1 cangkir Blackberry
berapa lama untuk membiarkan kue dingin
-
4 (4 inci) roti pita gandum utuh
-
23 cangkir pistachio panggang kering tanpa garam
-
4 kue vegan (lihat Tips)
Petunjuk arah
-
Bagilah item secara merata di antara 4 piring.
Kiat
Tip: Gunakan tabbouleh yang sudah disiapkan, salad gandum utuh Timur Tengah yang populer, untuk kenyamanan--tetapi jika Anda punya waktu, siapkan salad kami yang rasanya segar. Peterseli Tabbouleh resep.
Jika Anda tidak dapat menemukan bit hummus di toko bahan makanan terdekat, cobalah resep kami Hummus Bit Panggang .
loop buah atau loop buah
Kemasi kue vegan favorit Anda atau gunakan resep Tokyolunchstreet untuk Kue Vegan Tanpa Panggang.
Untuk persiapannya: Kemas bahan-bahan dalam wadah terpisah.
