Kolom kami, ThePrep, memiliki semua yang Anda perlukan untuk membuat perencanaan makan dan persiapan makan semudah mungkin. Mendaftar Di Sini untuk mendapatkan paket makan yang dikirimkan ke kotak masuk Anda setiap hari Sabtu!
Karena sebagian besar negara mengalami gelombang panas yang signifikan, sekaranglah waktunya untuk mengonsumsi makanan sederhana tanpa dimasak untuk membantu Anda—dan rumah Anda—tetap sejuk. Makan malam sederhana dalam paket minggu ini menggunakan bahan-bahan praktis dan siap pakai dengan cara kreatif untuk membantu Anda menyajikan makan malam sehat, tanpa harus menyentuh kompor atau pemanggang.
Paket Makan Anda
Fotografer / Jennifer Causey, Penata Makanan / Karen Rankin, Penata Prop / Christine Keely
Makan malam tanpa masak pertama dalam rencana minggu ini adalah Salad Cobb Cincang hari Minggu dengan Saus Bawang Putih Krim. Salad lezat ini cukup mengenyangkan untuk dijadikan hidangan utama, ditambah saus krim bawang putih di atasnya sangat lezat. Saya sering menggandakan (atau melipatgandakan) resepnya, jadi saya punya banyak untuk digunakan sepanjang minggu.
salad alpukat barat daya wendy
Selanjutnya: Sandwich Mentimun & Alpukat Hari Senin. Meskipun sandwich lebih merupakan menu makan siang, sandwich bisa menjadi makan malam yang lezat di malam yang panas. Selain itu, mereka dapat dengan mudah dibungkus dan dinikmati sebagai makan malam piknik. Versi isi ini dikemas dengan sayuran dan diberi krim keju herby sebagai olesannya. Sandwich Caprese hari Jumat adalah sandwich lezat lainnya untuk makan malam.
Bahan-bahan seperti ayam rotisserie, udang matang, dan buncis kalengan ikut berperan dalam sisa makan malam minggu ini. Makanan siap pakai ini menghasilkan protein yang memuaskan dan, dalam kasus buncis di Mediterranean Chickpea Quinoa Bowl, serat juga, untuk menciptakan makanan seimbang tanpa perlu menyentuh kompor atau pemanggang Anda. Selamat menikmati dan tetap tenang, semuanya!
Minggu: Salad Cobb Cincang dengan Saus Bawang Putih Krim
Senin: Sandwich Mentimun & Alpukat
gordon ramsay masuk dan keluar
Selasa: Salad ayam alpukat di atas campuran sayuran dengan Vinaigrette Lemon-Bawang Putih
Rabu: Mangkuk Udang Nasi Merah dengan Tomat & Alpukat
Kamis: Mangkuk Quinoa Buncis Mediterania
Jumat: Sandwich Caprese
Ambil Daftar Belanja yang Dapat Dicetak Di Sini !
Camilan Persiapan Makan
Fred Hardy
apakah mr pibb produk pepsi?
Saya bersemangat untuk menggali resep Salsa Kacang Hitam Chunky dengan Jagung & Paprika terbaru minggu ini. Dapat disimpan di lemari es hingga empat hari—dan semakin lama disimpan, rasanya semakin beraroma. Jadi, saya akan membuat batch untuk dinikmati dengan keripik tortilla minggu ini. Sebagai bonus tambahan, ini juga berfungsi sebagai makan malam ringan dan akan sangat lezat di hari Selasa Salad ayam alpukat .
Dapatkan Resepnya: Salsa Kacang Hitam Chunky dengan Jagung dan Paprika
Perlakukan diri Anda
Jen Causey
Saya suka es krim dingin di hari yang panas, tetapi semua tambahan gula bisa membuat saya merasa gelisah. Masukkan: tanpa tambahan gula Krim Jeruk Krim Bagus . Itu dibuat dengan jus jeruk, krim kelapa tanpa pemanis, jeruk nipis dan ekstrak vanila untuk menghasilkan rasa 'krim', ditambah sedikit tambahan gula dalam bentuk madu untuk mempermanisnya.
Dapatkan Resepnya: Krim Jeruk Krim Bagus
Saya harap Anda semua memiliki minggu yang menyenangkan! Jika Anda memiliki pertanyaan atau permintaan untuk buletin mendatang, beri tahu saya melalui email [email protected] !
burger mimpi buruk raja burger
