Parfait Puding Pisang

Foto: Andrea Mathis

Bahan-bahan

• 3 pisang matang, dibagi

• 2 cangkir yogurt Yunani vanilla susu murni

• 1 ½ sendok makan gula

• 2 cangkir kue wafer vanilla yang dihancurkan kasar (sekitar 4 ons)

• Krim kocok (opsional)

Petunjuk arah

1. Hancurkan 1 pisang dalam mangkuk sedang. Tambahkan yogurt dan gula, lalu aduk rata.

2. Taburkan sekitar 2 sendok makan kue kering di dasar 4 gelas bening berukuran 8 ons. Iris sisa 2 buah pisang. Taburi lapisan kue dengan sekitar 3 sendok makan campuran yogurt dan 3 atau 4 irisan pisang. Ulangi lapisan tersebut 2 kali lagi. Taburi dengan sisa kue kering dan krim kocok, jika diinginkan.

Kaloria Kaloria

Lantai:

Usia:

Pertumbuhan (Dalam Cm):

Berat (Dalam Kg):

Tingkat Aktivitas Fisik: Minimum Rendah Rata-Rata Tinggi Sangat Tinggi

Menghitung

Kirimkan Saya Melalui Email Tunjukkan Di Situs