Cindy Ord/Getty Images Restoran cepat saji dan makan sehat tampaknya saling eksklusif, tetapi tentu saja tidak setiap restoran cepat saji sama buruknya untuk Anda. Hal-hal ini ada dalam skala geser, dan memang ada beberapa pilihan restoran cepat saji yang lebih baik untuk Anda daripada yang lain. Salah satu restoran tersebut, yang berada di sisi skala yang lebih sehat, adalah Chick-fil-A (via Pemakan Sehat ). Hal pertama yang membuat Chick-fil-A pilihan yang lebih baik daripada yang lain adalah mereka fokus pada ayam, protein yang lebih sehat daripada daging merah yang digunakan untuk membuat burger, item menu utama di banyak rantai makanan cepat saji.
Satu porsi ayam mengandung lebih sedikit lemak, kolesterol, dan kalori lebih sedikit daripada satu porsi daging sapi, menjadikannya tempat yang baik untuk memulai (melalui Rasa Inc ). Selain itu, Chick-fil-A tidak menggunakan minyak terhidrogenasi saat menyiapkan makanan, jadi tidak perlu khawatir makan lemak trans yang tidak sehat di sebagian besar makanan mereka (via Pemakan Sehat ).
sandwich daging sapi panggang arbys
Pilihan sandwich paling sehat
Daya tarik utama di Chick-fil-A adalah sandwich ayam, yang mereknya menjadi terkenal. Sementara versi klasiknya digoreng, restoran ini juga menawarkan versi panggang, yang disajikan di atas roti gandum. Ketika ditumpuk dengan sandwich ayam panggang lainnya yang ditawarkan oleh restoran cepat saji, itu keluar di atas. Pertimbangkan bahwa sandwich ayam panggang hanya memiliki 5 gram lemak (1,5 di antaranya jenuh), dibandingkan dengan 16 gram lemak (2,5 di antaranya jenuh) di Burger King Tendergrill Chicken Sandwich, dan 17 gram lemak di Sonic Grilled Sandwich ayam.
berapa lama makan siang daging baik untuk
Dan sementara pilihan Chick-fil-A umumnya lebih sehat daripada restoran cepat saji lainnya, di atas semua ini, mereka juga menyediakan pilihan khusus untuk pemakan yang sadar kesehatan. Misalnya, mereka memiliki beragam salad, sup, dan cangkir buah yang dapat diganti dengan kentang goreng (via Cewek-Fil-A ). Salad hidangan utama juga merupakan pilihan.
