Gratin Kembang Kol Wajan

Kalkulator Bahan

4223229.webpWaktu Memasak: 30 menit Total Waktu: 30 menit Porsi: 4 Hasil: 4 porsi, masing-masing sekitar 1 cangkir Profil Nutrisi: Kesehatan Tulang Sehat Penuaan Sehat Kehamilan Tinggi Kalsium Tinggi Protein Rendah Gula Tambahan Rendah Kalori VegetarianLangsung ke Fakta Gizi

Bahan-bahan

  • 4 cangkir Kuntum kembang kol 1 inci (sekitar 1/2 kepala besar)

  • 1 ½ cangkir susu tanpa lemak, dibagi

    adalah walmart menutup toko
  • ¼ sendok teh garam

  • ½ cangkir remah roti kering, sebaiknya gandum utuh

  • ¾ cangkir keju cheddar tajam diparut, dibagi

  • ½ sendok teh minyak zaitun extra-virgin

    cara makan burrata
  • 2 sendok makan tepung serbaguna

  • 1 sendok makan daun bawang segar cincang

  • 1 sendok teh Dijon mustard

  • ¼ sendok teh merica putih

Petunjuk arah

  1. Posisikan rak di sepertiga bagian atas oven; panaskan ayam pedaging.

    seperti apa rasanya masago
  2. Didihkan kembang kol, 1 1/4 cangkir susu, dan garam dalam wajan besar yang aman untuk ayam pedaging dengan api sedang-besar. Kecilkan api, tutup dan biarkan mendidih hingga kembang kol empuk, sekitar 5 menit.

  3. Sementara itu, campurkan remah roti, 1/4 cangkir keju, dan minyak dalam mangkuk kecil. Kocok tepung dan sisa 1/4 cangkir susu dalam mangkuk kecil lainnya hingga halus; aduk campuran ke dalam panci dan masak, aduk, hingga mengental, sekitar 1 menit. Masukkan sisa 1/2 cangkir keju, daun bawang, mustard, dan merica. Taburi dengan campuran remah roti. Panggang sampai bagian atasnya renyah dan mulai berwarna coklat, 1 hingga 2 menit.

Kaloria Kaloria