Kopi instan bisa menjadi penyelamat. Apakah Anda membakar minyak tengah malam belajar untuk final perguruan tinggi Anda dan terdekat Starbucks tutup, atau Anda membutuhkan kafein di pagi hari dan lupa berbelanja, kopi instan tidak memerlukan pembuat kopi, dan merupakan cara mudah untuk menyiapkan secangkir kopi cepat tanpa menghabiskan banyak uang waktu dalam proses.
Di dunia dengan kedai kopi di setiap sudut, mungkin mengejutkan Anda mengetahui kopi instan adalah minuman paling populer di seluruh dunia. Antara tahun 2000 dan 2014, sebuah perusahaan riset pasar menemukan penjualan kopi instan hampir tiga kali lipat karena dunia menghabiskan hampir miliar pada tahun 2013 untuk kopi versi beku kering (via MSN ) .
Kekurangan kopi instan
Kopi instan dibuat agar memiliki masa simpan yang lama, jadi yup, mungkin kaleng di pantry ibumu itu masih bagus. Tapi apakah itu baik untukmu? Sementara kopi instan menawarkan banyak manfaat kesehatan yang dilakukan kopi biasa, seperti meningkatkan metabolisme Anda, meningkatkan umur panjang, dan mengurangi risiko diabetes tipe 2, ada juga beberapa kerugian untuk meminumnya.
chick fil resep limun
Salah satu kelemahan yang jelas adalah bahwa kopi instan memiliki lebih sedikit kafein daripada kopi biasa, dan meskipun itu tidak selalu buruk bagi kesehatan Anda, itu bisa memiliki konsekuensi yang tidak diinginkan bagi pecinta kopi yang membutuhkan perbaikan harian mereka, yang mengarah ke lebih banyak cangkir dan lebih banyak kafein daripada yang mereka sadari. . Selain itu, karena kopi instan sangat nyaman dan mudah dibuat, ada potensi untuk meminum lebih banyak cangkir daripada jika Anda harus menuangkan lebih banyak tenaga. Keduanya penting untuk dipertimbangkan karena jika Anda memiliki kepekaan terhadap kafein, ini dapat menyebabkan gangguan tidur, dan sakit perut (melalui saluran kesehatan ).
buah yang paling sehat untuk dimakan
Kopi instan memiliki lebih banyak akrilamida daripada kopi biasa
Kopi instan juga mengandung sekitar dua kali lebih banyak akrilamida - bahan kimia yang terbentuk saat biji kopi dipanggang - daripada kopi biasa, dan dapat meningkatkan risiko kanker, dan berbahaya bagi sistem saraf. Namun, perlu dicatat beberapa ahli mengatakan jumlah dalam kopi instan Anda dianggap aman dan tidak boleh menghalangi Anda untuk meminumnya (via Harian Medis ).
Sejauh rasa pergi, itu cerita yang sama sekali berbeda. Para pecinta kopi telah lama memfitnah rasa instan dibandingkan dengan yang asli, tapi hei, itu hanya akan mempengaruhi selera Anda, bukan kesehatan Anda,
