Tantangan Usus Sehat 30 Hari

Kalkulator Bahan

Tantangan Usus Sehat 30 Hari

Saatnya untuk memeriksa isi perut! Usus Anda adalah organ yang paling diremehkan di tubuh Anda. Ini menampung triliunan bakteri dan membuat mereka bahagia adalah kunci untuk berat badan yang sehat, suasana hati, dan banyak lagi. Pelajari makanan terbaik yang harus dimakan untuk kesehatan usus, apa yang harus dihindari, rencana makan, tip, dan banyak lagi untuk 30 hari usus yang lebih sehat.

Makan untuk Kesehatan Usus yang Lebih Baik

Asinan kubis sederhana

7 Makanan Fermentasi yang Wajib Dikonsumsi untuk Kesehatan Usus

Makan Lebih Banyak Probiotik

semangkuk mie sup miso

Bisakah Probiotik Benar-Benar Membantu Kesehatan Anda

3 Minuman Fermentasi yang Patut Dicoba: Kombucha, Kefir, dan Air Kefir

6 Bahan Sehat untuk Meningkatkan Smoothie Anda

Roti Penghuni Pertama Gandum Utuh

Cara Membuat Penghuni Pertama Buatan Sendiri

Rencana Makan untuk Usus yang Sehat

Sayuran Akar Panggang dan Sayuran Hijau di atas Lentil Berbumbu

Paket Makanan Kesehatan Usus 7 Hari

menu alergen panda express

Makanan untuk Kesehatan Usus yang Baik

Pasta Bawang Putih Krim dengan Udang & Sayuran untuk Dua Orang

Pasta Krim dengan Saus Yogurt Sehat

Kimchi buatan sendiri

Cara Membuat Kimchi Buatan Sendiri

Cara Membuat Kombucha

Cara Membuat Kombucha

Roti Bakar Alpukat Pantai Barat

Roti Bakar Alpukat Berserat Tinggi

Resep untuk Usus Sehat

kalender

Kimchi

4473418.webp

Lentil & Salad Sayuran Panggang dengan Saus Dewi Hijau

Mangkuk Smoothie Mudah

Mangkuk Smoothie Raspberry-Persik-Mangga

chick fil saus polinesia
Artichoke Kukus dengan Ramuan Aioli

Artichoke Kukus dengan Ramuan Aioli

Burger Kalkun Korea dengan Kimchi

Burger Kalkun Korea dengan Kimchi

Kulit Yogurt Yunani Stroberi-Cokelat

Kulit Yogurt Yunani Stroberi-Cokelat

Yogurt Polos Buatan Rumah

Yogurt Polos Buatan Rumah

Daun Bawang yang Direbus dengan Oven

Daun Bawang yang Direbus dengan Oven

Taco Ikan Raspberry-Nanas

Taco Ikan Raspberry-Nanas

kontainer

Mangkuk Buddha Kacang Hitam-Quinoa

Sundae Pisang Yogurt

Sundae Pisang Yogurt

kekayaan bersih eddie huang
Smoothie Berry-Kefir

Smoothie Berry-Kefir

apakah daun salam beracun?
kombucha

kombucha

Smoothie Breeze Bersih dengan Kombucha

Smoothie Angin Bersih

Sup Artichoke-Kentang Yerusalem dengan Crouton Renyah

Sup Artichoke-Kentang Yerusalem dengan Crouton Renyah

Salmon & Asparagus dengan Saus Mentega Lemon-Bawang Putih

Salmon & Asparagus dengan Saus Mentega Lemon-Bawang Putih

Wortel Panggang Bawang Putih dan Parmesan

Wortel Panggang Bawang Putih & Parmesan

Yogurt Kelapa Vegan

Yogurt Kelapa Vegan

Salad Perut Rata

Salad Perut Rata

Salad Tomat & Bawang dengan Tahu Renyah

Salad Tomat & Bawang dengan Tahu Renyah

Kefir air

Kefir air

Bayam, Pir Asia & Salad Ayam

menu rahasia membesarkan tebu
Roti Bakar Alpukat Pantai Barat

Roti Bakar Alpukat Pantai Barat

4547322.webp

Brokoli, Buncis & Salad Delima

Pasta Bawang Putih Krim dengan Udang & Sayuran untuk Dua Orang

Pasta Bawang Putih Krim dengan Udang & Sayuran

Kaloria Kaloria